Jetzt ist die ideale Zeit für Sport im Grünen. Sanfter Ausdauersport ist das beste Mittel, um die Lebensgeister zu aktivieren, die Fettverbrennung anzuregen und sich in Form zu bringen. Eine gute Alternative zum Laufprogramm ist auch das Training im Wasser. Schwimmen sorgt für Abwechslung und […]
